2022年1月– date –

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糖質を減らして、その分たんぱく質を多めに摂るようにしていると、標準体重を超えている人は、どんどん体重が減っていきます。 おまけに体が軽くなって、特に運動をしている訳でもないのに、調子が良いと感じられるようになります。 もちろん、自分の印象...